Mesa de inversão dobrável, avançada, para aliviar dores nas costas e nos tornozelos com gravidade
Mesa de inversão dobrável, avançada, para aliviar dores nas costas e nos tornozelos com gravidade
Ainda sofre de dores nas costas, baixa estatura, tensão muscular, dores cervicais, corcunda e fadiga devido ao sedentarismo? Então conheça a nossa mesa de inversão. O método de alongamento puramente físico e a tração padronizada e eficaz podem ajudar a aliviar estes problemas e proporcionar-lhe um estilo de vida saudável. O nosso produto é adequado para pessoas de todas as idades, com uma altura entre 4,27 e 6,07 ft. É indicado para dores nas costas, tensão muscular, espasmos, hérnias discais, ciática, doença degenerativa do disco, doença degenerativa das articulações da coluna vertebral, estenose espinal, curvatura da coluna vertebral causada por tensão muscular e síndrome das pequenas articulações.
Conteúdo da embalagem
1* Mesa de inversão
1* Manual em inglês
Outros acessórios de montagem
Especificações
Cor: preto
Material: aço, algodão pérola, espuma, PU, PVC
Processo: perfuração, dobragem e pintura por pulverização
Utilizadores recomendados: ?adultos unissexo
Tipo de desporto: ?exercício e fitness
Requer montagem: Sim
Tipo de montagem: autónoma
Número de artigos: 1
Níveis de inversão: 4
Capacidade de carga: 150 kg/330,7 lb
Dimensões telescópicas: 130 cm-185 cm/51,18-72,83 in
Altura adequada: 1,3-1,85 m/4,27-6,07 ft
Dimensões totais: 74*115*152 cm/29,13*45,27*59,84 in
Dimensões da embalagem: 125*82*10 cm/49,21*32,28*3,94 in
Peso bruto: 23,5 kg/51,8 lb
Como utilizar
1. Escolha a altura adequada às suas necessidades e fixe-a.
2. Apoie-se ligeiramente na mesa de inversão e deite-se lentamente, segurando na pega. Se o encosto não rodar, pode levantar a barra limitadora.
3. Ajuste o ângulo de rotação, selecione o ângulo de inversão pretendido e rode lentamente até à posição desejada, segurando nas pegas.
4. No final da inversão, pode regressar lentamente à posição de equilíbrio, segurando nas pegas.
Notas
1. Ao utilizar o equipamento de cabeça para baixo, aperte o cinto de segurança.
2. Este equipamento destina-se apenas a utilização em espaços interiores.
3. Se tiver alguma das seguintes condições ou doenças, não deve utilizar este equipamento de fitness: descolamento da retina, gravidez, lesão da coluna vertebral, esclerose cerebral, otite média, hipertensão, AVC recente, acidente isquémico transitório, tratamento de doenças cardíacas ou do aparelho circulatório, entre outras. Consulte um médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercício.
4. Devido às diferenças de altura e peso, poderá ser necessário efetuar vários ajustes para regular a altura da alavanca e alcançar a altura de exercício mais confortável para cada pessoa.
5. Recomenda-se que os principiantes comecem devagar, experimentando durante 1 minuto, depois 2 minutos e, gradualmente, até 5 minutos. Cada pessoa tem uma constituição física diferente, por isso escolha o tempo de inversão de acordo com a sua situação.
6. A mesa de inversão destina-se a proporcionar um alívio imediato e duradouro das dores nas costas, mas poderá não resultar para todos os clientes. Os resultados podem variar.
7. Leia atentamente o manual de instruções antes de utilizar o produto. Preste especial atenção às instruções de segurança incluídas.
8. Tenha em conta que a iluminação durante a fotografia pode causar ligeiras diferenças de cor e que a medição manual pode apresentar um erro de 1 a 3 cm. Antes de encomendar, certifique-se de que aceita estas diferenças.
- Estilo de vida saudável: basta dedicar 5 minutos por dia a exercícios como alongamentos, abdominais e flexões abdominais assistidas. Estes ajudam a relaxar o corpo e a mente, alongar os músculos de todo o corpo, aliviar a tensão na coluna, melhorar a circulação sanguínea, prevenir a acumulação de gordura, perder peso, modelar o corpo, corrigir a postura, melhorar a qualidade de vida e manter uma aparência jovem.
- Ajuste prático: pode ajustar a altura entre 51,57 e 61 polegadas com o manípulo, para satisfazer as suas necessidades de treino, e regular a barra limitadora (4 posições) para encontrar um ângulo seguro. Mesmo os principiantes podem adaptar-se gradualmente à posição invertida.
- Elevado conforto: o encosto mais largo e espesso adapta-se a todos os tipos de corpo; as ombreiras ant queda distribuem a força exercida pelos pés; a almofada lombar adapta-se à cintura e impede que escorregue. Em conjunto com as almofadas para os pés em espuma de elevada elasticidade, as pegas ergonómicas e o apoio de cabeça seguro, permite-lhe fazer exercício com conforto e segurança.
- Poupa espaço: pode dobrá-lo para o guardar facilmente debaixo da cama ou da mesa, ou atrás da porta, sem ocupar demasiado espaço.
- Manga antiderrapante para os pés: as quatro mangas texturizadas mantêm o produto estável, sem deslizar, e aumentam a segurança durante a utilização.
- Barra de pressão automática: basta pressioná-la para fixar os pés com a tensão adequada, reduzindo a necessidade de se baixar e permitindo-lhe fazer exercício com maior conforto.
- Cinto de segurança: proporciona uma fixação adicional quando está de cabeça para baixo, aumentando assim a segurança. Pode ajustar o comprimento de acordo com a sua constituição física.
- Cavilhas de segurança: não só protegem a estrutura interna e as peças do equipamento de fitness contra danos, como também orientam a utilização correta do equipamento.